أناناس الفلبين 9pcs per Box
أناناس هي واحدة من أشهر الفواكة الإستوائية على الإطلاق. قلبها غني بالألياف ولديها عصير الطبيعي. كما أن لديها لب مليء بالمغذيات، الفيتامينات ومضادات الأكسدة.
85.00AED
الأناناس هي تلك الفاكهة التي تتناسب مع أي مكون تقريبًا. أضفه إلى السلطات أو الزبادي أو الآيس كريم واستمتع بمجموعة من النكهات والحلاوة الرائعة. الأناناس حلو ولذيذ. هذا هو السبب في أن معظم الناس يستمتعون به بمفرده. لكنه يستخدم أيضًا في صنع وصفات مذهلة مثل الكعك والخبز والفطائر والفطائر والكعك والكب كيك. كما أنه يستخدم في أطباق الكسرولات واللحوم والخضروات. جرب صنع دجاج ترياكي في أوعية أناناس ورمي بعض القطع في الأطباق لمزيد من الحلاوة. إنه لذيذ للغاية ومثالي عندما يكون لديك لقاء عائلي أو حفلة. يمكنك أيضًا خبز الأناناس أو كراميله والاستمتاع به مع بعض الجبن أو الكريمة من اختيارك. تمتزج الأناناس جيدًا بشكل لا يصدق مع المكونات الأخرى ، وهذا هو سبب تنوعه. ولكن بغض النظر عن نكهة الفاكهة الزهرية والحلاوة الطبيعية المذهلة ، يحتوي الأناناس على مستويات عالية من فيتامين C و B6 والمنغنيز وكميات صغيرة من الألياف والكربوهيدرات. إنه خيار فاكهة ممتاز لإضافته إلى نظامك الغذائي اليومي.
لكل 100غ | ||
السعرات الحرارية | 50 | |
القيمة اليومية | % | |
دهون | 0.1 غ | 0% |
كوليسترول | 0 مغ | 0% |
صوديوم | 1 مغ | 0% |
بوتاسيوم | 109 مغ | 3% |
كربوهيدرات | 13 غ | 4% |
ألياف غذائية | 1.4 غ | 5% |
سكريات | 10 غ | |
بروتين | 0.5 غ | 1% |
فيتامين أ | 1% | |
فيتامين ج | 79% | |
فيتامين د | 0% | |
فيتامين ب6 | 5% | |
كالسيوم | 1% | |
حديد | 1% | |
النسب المئوية للقيم اليومية تعتمد على نظام غذائي يحوي 2,000 سعرة | ||
القيم اليومية قد تكون أعلى أو أقل حسب إحتياجاتك اليومية من السعرات. |
الفلبين
قشر الأناناس بسكين حاد. قطّع إلى شرائح رفيعة أو سميكة أو قطع واستمتع به. أو أضفه إلى سلطة أو أطباق الفاكهة أو الخضار. أو امزجه لعمل عصير أناناس أو اصنع مربى أو صلصة أناناس.
يخزن في مكان بارد وجاف إذا لم يكن ناضجًا أو يبرد كاملًا إذا كان ناضجًا أو مقطوعًا إلى قطع ويخزن في وعاء محكم الغلق ويوضع في الثلاجة.
أناناس طازج